2016年10月03日(月)のメモ

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06:49おはようございます。夜中目が覚めたけど、まぁまぁよく眠れました。朝ストレッチします。
06:53次の週末は三連休だけど、予定がいろいろ入ってて今から少し憂鬱。あーあ。せめて１日くらいは自分のために使いたいよ。
09:34今日は衣替えの第一日目なので、相方もちゃんとスーツ着て出かけた。私は暑がりなのでまだ半袖で全然OK。でも女性もカーディガンを羽織っている人が多かったな。一人で夏の格好してて恥ずかしいです。若い男の子とかならともかく。
10:51今日の朝ごはんは柿とりんご、豆乳アイスココアです。フルーツは午前中に食べるのが一番効果的なんだって。ジュースよりも生のそのままのものが酵素も取れていいそうです。 [今日の食事] [健康]
14:09男性たちが大物運ぶの手伝ってきた(；^０^)/ 心地よい汗。「やらなくていいよ」って言ってくれたけど、少しは身体動かしたいんだよ。座りっぱなしだから。 [仕事]
16:01あーあ。やっぱり午後は雨か。帰る頃には止んでるといいな…
23:20親子丼、わかめと油揚げのお味噌汁、きゅうりの即席漬け、パプリカのピクルス。今日は休肝日。 [今日の食事]
23:23明日はとっても暑くなるんだってね。真夏に戻ったみたいかな。まだしばらく夏物片付けられないね。


みちる
好きなの→ 1.ねこ　2.いぬ　3.さるUKロック、USオルタナ美術館巡り　読書　映画　...

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